Os medos mais comuns nas crianças por idade: 

O medo é uma reação natural perante um determinado perigo. Sobre os medos das crianças é importante perceber que estes não têm qualquer ligação direta com a realidade. Apenas fazem parte do processo de aprendizagem. Importa também referir que a criança não se desenvolve nem cresce, quando não se sente segura.  

0 – 6 meses 

• Perda de contato físico com a mãe 
• Ruídos intensos 

7-12 meses 

• Pessoas estranhas 
• Situações estranhas 
• Separação 
• Altura 

2-3 anos 

• Animais 
• Pessoas fantasiadas 

3-6 anos

• Escuro 
• Tempestades 
• Monstros, fantasmas 
• Perda de entre queridos 
• Dormir sozinho 

6-10 anos 

• Ficar sozinho  
• Errar 
• Chegar atrasado à escola 

Algumas dicas para ajudar a criança quando esta estiver com medo: 

• Não rias ou sejas sarcástico sobre o medo da criança. Isso pode diminuir a confiança. 
• Constrói com ela uma história sobre o “mostro”, ou seja, fazer dele uma personagem. 
• Não forçar a criança a nada. O importante é ajudar a criança a enfrentar o medo de uma forma gradual. 
• Ensinar à criança quais são os “barulhos do silêncio”. Como o tic-tac do relógio, que só consegue ser ouvido quando tudo está em silêncio 
• Cria com a criança uma história de superação, onde ela consiga enfrentar aquilo que lhe atormenta e que perceba o quanto ela é corajosa.   

Sem o medo, a criança colocaria a mão sobre o fogão, treparia à janela, seguia na rua com um estranho, ou seja, arriscaria sempre estar em perigo. O medo é útil! 

Livros sobre medo para crianças

Deixo-vos uma lista de livros sobre os medos para que possam trabalhar com as vossas crianças: 

• Medo do quê? – Rodrigo Abril de Abreu (Editorial Presença) 
• Que medo! (Editora Bertrand) 
• Não tenho medo do escuro (Editora Jacarandá) 
• O livro com medo (Editora Bizâncio) 
• Duda, o leão que tinha medo (Porto Editora) 
• O lobo que tinha medo da sua sombra (Editora Zero a Oito) 
• 15 Histórias de meter medo para perder o medo (Edicare) 
• 10 Histórias para adormecer sem medos nem birras (Editora Manuscrito) 
• Malaquias vence o medo (Porto Editora) 
• Não tenhas medo (Editora Máquina de Voar) 

Há sempre a escolha entre voltar atrás para a segurança ou seguir em frente para o crescimento. O crescimento deve ser escolhido uma, duas, três e infinitas vezes; o medo deve ser superado uma, duas, três e infinitas vezes. 

Abraham Maslow